2024-05-31 14:13:05
Francesco Facchinetti alle porte dell’estate è in grande forma: ha perso circa 8 chili.
Il 44enne, che oggi è un manager di successo, nonostante i tanti impegni in un paio di mesi è riuscito a rivoluzionare il suo fisico.
Lo ha spiegato ai follower di Instagram: “In tanti mi dicono che sono dimagrito. Sì, ho perso circa… pesavo 89-90 chili, ora ne penso 82,5. In quasi due mesi. Quindi sono molto, molto contento”.
Ha aggiunto: “Come ho perso questi chili? Prima di tutto andando in palestra, due o tre volte alla settimana, lavorando molto sul cardio, quindi non esagerando con i pesi”.
“Secondo, mangiando bene. Sapete che spesso e volentieri mi piace mangiare con una dieta vegana, quindi non mangio carne, non mangio pesce tranne rarissime volte. Via le bevande gasate, via quasi sempre l’alcol. Pochi carboidrati, il giusto”, ha sottolineato.
“Quindi cercando di ascoltare un po’ anche il tuo corpo riesci a fare le cose giuste e soprattutto a dimagrire”, ha continuato.
“Detto questo: questo modus operandi è quello che ho adottato io, poi ognuno può fare quello che gli pare. Ci si può anche approcciare a professionisti che ti danno una mano per dimagrire e non fare cavolate”, ha concluso.
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