2026-10-09 14:30:45

Il principe Harry è “caduto in depressione” dopo essersi trasferito in Canada.

Il duca del Sussex e sua moglie Meghan, duchessa del Sussex, si trasferirono con loro figlio alcuni mesi dopo la sua nascita, avvenuta nel maggio 2019, e il principe, 42 anni, ha riflettuto sul “crollo dell’adrenalina” che ha vissuto dopo anni trascorsi in un ambiente stressante nel Regno Unito.

In una nuova MasterClass intitolata Redefining Grief: Building Resilience Through Loss, Harry, che insieme alla moglie si è ritirato dagli incarichi reali nel gennaio 2020, ha dichiarato: “Essendo in Canada, lontano dall’ambiente stressante in cui presumibilmente il mio corpo era semplicemente pieno di adrenalina, nel giro di due o tre giorni ho avuto questo crollo dell’adrenalina, qualcosa che non avevo mai sperimentato prima”.

Ha condiviso: “Era come se avessi bisogno dello stress per ottenere l’adrenalina necessaria a far funzionare il mio cervello, perché in casa ero diventato completamente incapace di fare qualsiasi cosa”.

“Sono effettivamente caduto in depressione per circa due settimane e mi sembrava di non riuscire a funzionare senza adrenalina”, ha poi aggiunto.

Il trasferimento in Canada era stato pensato per permettere alla coppia, che di recente è tornata nel Regno Unito con Archie, oggi sette anni, e la figlia, la principessa Lilibet, cinque anni, dopo sei anni vissuti in California, di “prendere le distanze da tutto, semplicemente per poter riflettere”.

Harry aveva appena 12 anni quando sua madre, la principessa Diana, morì in un incidente stradale e ritiene che il suo desiderio di entrare nell’esercito sia derivato dall’essere stato spinto dall’adrenalina mentre viveva una sorta di “blocco emotivo”.

Parlando con la neuroscienziata Dr. Mary-Frances O’Connor, ha detto: “Per 15, 20 anni, quando mi veniva chiesto: ‘Stai bene?’, la mia risposta era: ‘Sto bene’. Era intorpidimento, un blocco emotivo”.

Ha poi continuato: “E senza rendermene conto, l’adrenalina mi spingeva, mi faceva andare avanti”.

“Era la forza trainante che mi ha portato a entrare nell’esercito a 20 anni. Era la distrazione perfetta. Non riuscivo davvero a pensare a molto altro oltre al compito che avevo davanti”, ha spiegato.

Ma dopo essere tornato dal suo secondo periodo di servizio in Afghanistan nel 2013, Harry ha iniziato a rendersi conto che le sue esperienze militari avevano riattivato traumi precedenti della sua vita.

Ha detto: “Le cose che ho visto, le cose che ho vissuto, sembravano essere un fattore scatenante per altri traumi che si erano accumulati dentro di me”.

Ha raccontato: “Ho iniziato a rendermi conto che probabilmente ero arrivato a essere gravemente debilitato, quando persino indossare una semplice camicia elegante, stringere il colletto, mi faceva letteralmente sentire come se stessi soffocando e avevo attacchi di panico persino in macchina, mentre andavo al lavoro”.

Ha proseguito: “Ed è stato allora che ho capito: ‘Okay, c’è qualcosa di più grande, c’è qualcos’altro che devi approfondire’”.

Secondo la rivista People, MasterClass ha contattato Harry lo scorso anno per proporgli di sviluppare un corso incentrato sul lutto, che ha registrato in California all’inizio dell’estate.

È stato pubblicato in vista della Giornata mondiale della salute mentale, il 10 ottobre, e i proventi andranno a beneficio di due organizzazioni benefiche che sostengono le persone colpite da un lutto, Comfort Zone Camp e Scotty’s Little Soldiers.

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