2025-12-22 09:02:43

Ed Sheeran ha abbandonato il suo stile di vita da “bevitore di birra” dopo essere diventato padre perché voleva essere “un papà responsabile”.

La pop star 34enne è diventato papà per la prima volta nel 2020, quando ha accolto la figlia Lyra con la moglie Cherry Seaborn, ed è diventato genitore di nuovo nel 2022, quando è nata un’altra bambina di nome Jupiter – ora il cantante ha rivelato di aver abbracciato un nuovo stile di vita sano e di aver iniziato ad allenarsi per affrontare meglio il suo nuovo ruolo di padre.

Ha dichiarato a Men’s Health UK: “(Il fitness, ndr) è diventato semplicemente qualcosa che ha davvero aggiunto valore alla mia vita. Penso che, in fondo, io sia un fumatore che mangia pizza e beve birra, ma questa non è la mia realtà come genitore sui trent’anni. Penso che si debbano prendere buone decisioni.”

Ha continuato: “Non avevo mai corso più di un chilometro e ho fatto la mia prima corsa da 10 km durante il COVID – cose così, costruendo passo dopo passo, ti fanno sentire meglio. E penso che, sui trent’anni, io sia arrivato a questo punto. Non sto dicendo che abbia smesso di divertirmi, bevo ancora. Amo il vino rosso, amo un buon pasto, ma non è tutti i giorni.”

Ha poi spiegato che la paternità ha cambiato la sua prospettiva su salute e fitness, spiegando: “Sono diventato papà. Ricordo che Lyra aveva due settimane e avevo il mio migliore amico a casa e abbiamo bevuto una bottiglia di vino.”

Ha raccontato: “Sono andato a letto, poi Lyra si è svegliata 20 minuti dopo che mi ero addormentato. Mi sono svegliato e ho pensato: ‘C****o, probabilmente non dovrei bere se poi mi sento così male.’”

“Voglio essere in grado di gestire le notti. È arrivato tutto insieme: il desiderio di essere un papà responsabile, di sentirmi e di apparire bene”, ha continuato.

Ha poi aggiunto: “Non volevo prendere in braccio mio figlio e avere la schiena a p*****e e cose del genere. E poi questo si riflette anche sulla vita professionale… volevo sentirmi un supereroe sul palco.”

Ed ha ammesso di aver vissuto una vita “piuttosto poco sana” quando era sulla ventina e di essersi sentito ispirato a cambiare vedendo il rapper Stormzy fare flessioni nel backstage prima di uno spettacolo.

Ha raccontato alla rivista: “Direi che ho vissuto una vita piuttosto poco sana dai 20 ai 30 anni. E anche se professionalmente stavo andando bene, non direi che questo si riflettesse positivamente sulla mia vita personale.”

Ha continuato: “E penso davvero che il benessere sia uno specchio diretto della salute mentale e di come ci si sente. Mi sono sempre sentito una m***a dentro; mi svegliavo, mi guardavo allo specchio e mi sentivo semplicemente disgustoso…”

Ha poi detto: “Guardo qualcuno come Stormzy e l’allenamento che affronta per andare in tour e quello è stato sicuramente un catalizzatore.”

“Sono andato a suonare con lui nel 2021 e stava facendo cento flessioni prima di salire sul palco e io lo fissavo pensando: ‘Ma che c***o è questa cosa?’”, ha concluso.

L’intervista completa con Ed Sheeran si può leggere nel numero di gennaio/febbraio di Men’s Health UK, in vendita dal 23 dicembre, oppure ora sul sito di MH.

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